Dribbling Speed Drill

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que

vous êtes

ici pour vous améliorer en dribble.

Cette application de dribble vise à obtenir des poignées

SERRÉES

et

RAPIDES

, afin que vos mouvements soient plus efficaces sur le terrain.

Il s'agit d'un programme de dribble de basket-ball unique en son genre, spécifiquement destiné au développement de mains rapides, de poignets et d'avant-bras plus forts et d'une coordination œil-main. Il devient beaucoup plus facile de croiser les défenseurs si vous avez des avant-bras et des mains plus forts. Ce programme développe ces groupes musculaires en combinaison avec le travail de ces muscles à contraction rapide, de sorte que lorsque vous dribblez le ballon, il reviendra rapidement dans votre main. De plus, ce programme vous présente des exercices de dribble et de coordination œil-main pour développer la vitesse de la main.

Cet entraînement comprend les types d’exercices et d’exercices suivants :

- Exercices avancés de manipulation de balle rapide

- Exercices pliométriques du haut du corps

- Exercices de musculation des avant-bras et des mains

Vos poignées seront plus rapides, plus rapides et plus explosives comme les meilleurs gardes professionnels qui jouent à ce jeu !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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